Är bra för hår, hud och naglarna
B-KOMPLEXET ÄR MOTORN I ENERGIOMSÄTTNINGEN
Riboflavin – vitamin B2 – kan motverka utmattning:
Vitamin B2 behövs för att flera enzymer i kroppen hos dig ska fungera. Det bidrar till en normal energiomsättning, minskad trötthet samt utmattning samt även till nervsystemets normala funktion. Vitamin B2 kan även skydda våra celler mot oxidativ stress & behövs då för att hud och slemhinnor ska fungera normalt. Vitamin B2 som finns i de flesta livsmedel både animaliska och vegetabiliska, trots detta har många människor ett lågt intag av vitaminet. Symptom på brist kan bland annat vara spruckna mungipor, rödfärgade läppar & munslemhinnor, inflammation i näsöppningarna och överkänslighet för ljus.
Bra källor i kosten är ofta mjölkprodukter, kött, ägg, ärtor och bönor. Vitaminet som är känsligt för värme och ljus vilket gör att livsmedel som utsätts för dessa faktorer riskerar att förlora stora delar av halten vitamin B2.
Pantotensyra – vitamin B5 – ökar din prestationsförmåga:
Vitamin B5 finns i alla kroppens celler och behövs för att ge dig en normal energiomsättning samt vid syntes av kolesterol och steroidhormoner. Vitaminet har kopplats ihop med minskad trötthet och kan även främja en normal mental prestationsförmåga. Vitamin B5 behövs även för att muskler och nervsystem ska fungera normalt samt för kroppens ämnesomsättning & tillväxt. Bristen på vitamin B5 är sällsynt men riskerar att drabba personer med hjärt- och kärlsjukdomar, magsår samt reumatiska besvär. Symptom vid brist kan vara illamående, muskelkramp & irritabilitet. Vissa har även upplevt rubbad muskelkoordination samt en stickande eller brännande känsla i fötterna. Många livsmedel innehåller vitamin B5, de med högst nivåer är animalier, ärtor, bönor och fullkornsprodukter.
Pyridoxin – vitamin B6 – behövs för ökad energi:
Vitamin B6 är viktigt för nervsystemets normala funktion. Vitaminet behövs då för protein- och kolhydratomsättningen som gör att ett tillskott kan bidra till ökad energi. Vitamin B6 medverkar även vid hormonregleringen och bildandet av de röda blodkropparna. Detta bidrar till immunsystemets normala funktion. Förutom vid alkoholism är brist på vitamin B6 sällsynt men riskerar att orsaka kramper, blodbrist (anemi), kräkningar, muskelsvaghet samt hudförändringar. Vitamin B6 återfinns i många av våra livsmedel och särskilt mycket hos: fisk, kött, fågel, ägg, mjölk och fullkornsprodukter. Tänk på att att ljus och värme kan orsaka förlust av vitamin B6 i kosten.
Biotin – vitamin B7 – bidrar till friska slemhinnor:
Biotin som kallas även för vitamin H och är nödvändigt för kroppens omsättning av fett, kolhydrater och aminosyror. Biotin behövs för friska slemhinnor samt även för bra kvalitet på hud och hår. Biotinet underlättar kroppens energiomsättning samt bidrar till att nervsystemet fungerar som det skall. Vid brist kan symptom som trötthet, aptitlöshet, depression, torra ögon, håravfall och hudförändringar uppstå. Kroppen som tar vanligtvis upp mindre än hälften av kostens biotininnehåll brukar det täcka behovet av biotin hos de flesta av oss. Biotin återfinns i många livsmedel men framför allt ägg och lever är extra rikt på vitaminet. Bröd, havre, vete och mjölkprodukter är också bra källor.
Rekommenderat dagligt intag för vuxna: 1
kapsel dagligen i samband med måltid.
Antal doser per förpackning: 100
Rekommenderat dagligt intag bör ej överskridas. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost utan bör kombineras med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil. Förvaras torrt i rumstemperatur, skyddat mot solljus. Förvaras oåtkomligt för små barn.
| Produkttyp | Kosttillskott |
| Hållbarhet och förvaring | Förvaras torrt i rumstemperatur skyddat mot solljus. Förvaras oåtkomligt för små barn. Hållbarhet 36 månader. |
| Batchmärkning | Bäst före, samt batchnr står bredvid streckkoden. |
| Gluten | NEJ |
| Laktos | NEJ |
| Mjölkprotein | NEJ |
| Animaliskt ursprung | NEJ |
| Vegansk | JA |
| Ok för Gravida & Ammande | JA |
| Ekologisk | NEJ |
| Certifieringar | NEJ |
| Plast/plaster (avseende förpackning) | PET |
| DEKLARATION PER DAGSDOS | 1 kapsel | DRI* |
|---|
| Vitamin B1 (Tiamin) | 2,5 mg | 227 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 5 mg | 357 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 50 mg | 312 % |
| Vitamin B5 (Pantotensyra) | 6 mg | 100 % |
| Vitamin B6 | 5 mg | 357 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 50 µg | 100 % |
| Vitamin B9 (Folsyra) | 300 µg | 150 % |
| Vitamin B12 | 15 µg | 600 % |
| PABA | 25 mg | ej fastställt |
| Kolin | 20 mg | ej fastställt |
| Inositol | 10 mg | ej fastställt |
| *% av dagligt referensintag | | |
Ingredienser: Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, magnesiumsalter av fettsyror), kolin, niacin, pantotensyra (kalcium-D-pantotenat), inositol, vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid), riboflavin, paraaminobensoesyra (PABA), tiamin (tiamin- hydroklorid), vitamin B12 (metylkobalamin), folsyra (pteroylglutaminsyra), biotin (D-biotin), vegetabilisk kapsel (hydroxipropylmetylcellulosa).
Elexir B-vitamin Komplex vegetabiliska kapslar är fri från konserveringsmedel och artificiella färg- och smakämnen.
